Productos Marinos

Parte esencial de una dieta saludable son los productos del mar, esto se debe,en gran parte, a que contienen en altas concentraciones, lo que llamamos la “grasa buena” o el Omega 3, el cual ayuda a mejorar diferentes funciones del cuerpo. Además de este ácido graso, los productos del mar poseen las suficientes proteínas y minerales para cubrir las necesidades de nutrición durante la infancia, así como para mejorar nuestro sistema inmunológico a medida que envejecemos.

Los productos del mar son considerados por los nutricionistas como alimentos muy completos, en base a que sus nutrientes son esenciales en cualquier etapa de nuestras vidas.

• Centolla
• Filete de Merluza
• Jibia
• Salmón